Polacy wypaleni zawodowo?

Z raportu UCE Research oraz platformy ePsycholodzy.pl wynika, że aż 78,3% Polaków dostrzega u siebie przynajmniej jeden z objawów wypalenia zawodowego, co stanowi wzrost o 13 punktów procentowych w porównaniu z badaniami 3 lata temu. Najczęściej zgłaszanym symptomem jest silne poczucie zmęczenia i braku energii, które dotyczy 43,4% badanych. Pozostałe objawy obejmują brak satysfakcji z pracy (25,2%), zwiększenie dystansu do obowiązków zawodowych (20,8%), rozdrażnienie (20,6%) oraz zmniejszenie wydajności (20,1%).

Eksperci wskazują, że wzrost liczby osób doświadczających symptomów wypalenia zawodowego może być efektem stresującej kultury pracy, presji związanej z deadline'ami oraz oczekiwaniami wynikającymi z ciągłej potrzeby wykazywania się. Podkreślają, że silne objawy wypalenia mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i zawodowych, dlatego tak ważne jest ich wczesne rozpoznanie i odpowiednia reakcja.

Autorzy raportu zwracają uwagę, że przyczyną wzrostu objawów wypalenia jest również wzrastające poczucie niepewności finansowej i zawodowej wśród Polaków. Dodatkowo, współczesny styl pracy, szczególnie w kontekście pracy zdalnej, sprawia, że granice między życiem zawodowym a prywatnym się zacierają, co prowadzi do przemęczenia, braku odpoczynku i chronicznego zmęczenia. Pracodawcy są zachęcani do wprowadzania elastycznych godzin pracy oraz dbania o równowagę między życiem prywatnym a zawodowym swoich pracowników.

W badaniu zauważono także, że wśród symptomów wypalenia zawodowego na końcu zestawienia znajdują się trudności w relacjach międzyludzkich w pracy (8,2%) oraz poczucie bezsensowności wykonywanej pracy (8,3%). Eksperci podkreślają, że te problemy mogą prowadzić do napięć w zespołach i pogorszenia atmosfery w pracy, dlatego warto je dostrzegać i podejmować odpowiednie działania.

Raport pt. "Polacy na granicy wypalenia zawodowego" oparto na badaniu przeprowadzonym metodą CAWI, na próbie 1008 dorosłych pracujących Polaków.

‍